Stages : les voyages intérieurs,
qi gong, hypnose, méditation, tambour, expression corporelle
« Le voyage est un retour vers l’essentiel. » (Proverbe tibétain)
La lumière du cœur
Du 29 mai au 1er juin 2025 (4 jours) dans le Morbihan
Pour ce voyage intérieur en version longue, j’invite à nouveau Marie Rapin à coanimer ces quelques jours hors du temps, au contact de la nature et au grand air !
Nous combinerons yoga doux, qi gong, méditation, hypnose, yoga nidra, bain sonore, tambour, expression corporelle, ballades à l’océan, pour nous harmoniser avec la puissante énergie du cœur.
Pas besoin de présenter la merveilleuse pratique du yoga! Nous pratiquerons avec Marie Rapin un yoga doux, des postures (asanas) accessibles à tous.
Le qi gong est une pratique ancestrale en provenance de la Chine, possédant de très anciennes origines chamaniques. Le qi gong renforce l’énergie et en facilite la circulation, grâce à des mouvements fluides, des automassages, des visualisations, des respirations, des sons. QI signifie « énergie, souffle vital », GONG signifie « travail, pratique ».
La méditation nous invite à rencontrer le silence et les dimensions profondes de notre être, et favorise un état de relaxation et de clarté mentale
L’hypnose est un outil puissant qui permet l’exploration de nouveaux mondes intérieurs et la transformation de nos croyances profondes
Le yoga nidra ou yoga du sommeil lucide, nous emmène dans un état de relaxation intense, et vers un profond bien-être du corps et de l’esprit
Le tambour chamanique est utilisé depuis la nuit des temps chez les peuples premiers pour faciliter les voyages spirituels
L’expression corporelle, ou danse intuitive, permet d’extérioriser émotions, sentiments, idées, en donnant libre cours aux mouvements innés du corps.
Nous faisons partie de la nature et il est urgent pour nous, êtres humains, de nous reconnecter à ses rythmes et à son âme, en harmonie avec la terre et le ciel, dans une fluidité vivante et lumineuse !
Nombre de participants limité à 8 personnes.
JEUDI 29 MAI
16h – ouverture du stage & voyages de l’après-midi
19h – temps libre
20h – diner partagé
VENDREDI & SAMEDI
7h30 – réveil méditatif
8h – petit déjeuner
10h – voyages du matin
13h – déjeuner et temps libre
16h – voyages de l’après-midi
19h – temps libre
20h – diner et soirée libre
DIMANCHE 1er JUIN
7h30 – réveil méditatif
8h – petit déjeuner
10h – voyages du matin
13h – déjeuner
14h30 –fin du stage
A Nostang, chez Marie T (nous sommes trois Marie à vous accueillir !), en chambre partagée
Tarif
550€ incluant : Enseignement, hébergement, repas, collations et boissons, transfert depuis/vers la gare d’Auray
Réservation
Un acompte de 100€ vous est demandé, par virement bancaire ou par chèque
Merci de remplir le formulaire ci-dessous, ou bien le télécharger et me le renvoyer par mail
ou bien :
télécharger la fiche d’inscription
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Les stages passés
Retour à la source
Du 17 au 19 janvier 2025
Retrouver l’essentiel
Du 30 août au 1er septembre 2024
La lumière du cœur
Du 8 au 12 mai 2024 (5 jours) dans le Morbihan
Se ressourcer en profondeur
du 1erau 3 décembre 2023 – la Maison Vivante, Les Etilleux, Perche
Lors de cette retraite, nous nous harmoniserons avec le rythme de l’hiver.
C’est le temps de la plongée en nous-même : Se reposer, renforcer sa puissance vitale, explorer notre intériorité, apprivoiser l’obscurité, pour mieux renaitre au printemps !
Retrouver l’essentiel
du 25 au 27 août 2023 – la Maison Vivante, Les Etilleux, Perche
Après l’été et son énergie de rayonnement joyeux, c’est le temps de la connexion à notre essence, du retour vers soi, le moment idéal pour laisser partir avec grâce ce dont nous n’avons plus besoin et focaliser notre énergie sur l’essentiel.